Tes Kebugaran Calon Jamaah Haji 2025 di Puskesmas Karang Pule dilaksanakan pada Hari Rabu, 16 April 2025.
Kegiatan ini merupakan kegiatan rutin tahunan yang dilakukan sebagai salah satu rangkaian pemeriksaan kesehatan untuk calon jamaah haji indonesia.
Kegiata ini dimulai senam pemanasan ,pemeriksaan tekanan darah, berat badan & tinggi badan dan Pengukuran kebugaran dengan Metode Rockport.
Puskesmas Karang Pule menggelar kegiatan penting dalam rangkaian persiapan keberangkatan ibadah haji tahun 2025, yaitu Tes Kebugaran bagi para Calon Jamaah Haji (CJH). Bertempat di lingkungan Puskesmas Karang Pule, kegiatan ini bertujuan untuk mengukur tingkat kebugaran fisik para calon tamu Allah sebagai salah satu indikator penting dalam menjamin kesehatan dan kelancaran ibadah di Tanah Suci.
Kegiatan ini menggunakan metode Rockport, sebuah tes kebugaran kardiovaskular yang sederhana namun efektif. Dalam tes ini, para calon jamaah diminta untuk berjalan cepat menempuh jarak satu mil (sekitar 1,6 kilometer), kemudian mencatat waktu tempuh dan mengukur denyut nadi setelahnya. Data ini kemudian dianalisis untuk memperkirakan tingkat VO2 max, yang merupakan indikator maksimal kapasitas tubuh dalam mengonsumsi oksigen selama beraktivitas fisik.
Petugas kesehatan Puskesmas Karang Pule memberikan penjelasan mengenai hasil tes dan memberikan saran-saran terkait peningkatan kebugaran bagi para CJH yang mungkin memerlukan perhatian lebih. Edukasi mengenai pentingnya menjaga pola makan sehat, istirahat yang cukup, dan aktivitas fisik rutin juga disampaikan kepada seluruh peserta.
Diharapkan, dengan adanya kegiatan Tes Kebugaran ini, para Calon Jamaah Haji tahun 2025 dari wilayah Karang Pule dapat lebih termotivasi untuk menjaga dan meningkatkan kebugaran fisik mereka. Puskesmas Karang Pule berkomitmen untuk terus mendampingi dan memberikan pelayanan kesehatan terbaik bagi para calon tamu Allah demi kelancaran dan kekhusyukan ibadah haji mereka.
